Залізо – це один із найважливіших мікроелементів для життєдіяльності нашого організму. Його дефіцит є поширеною проблемою в сучасному світі, що призводить до слабкості, втоми та зниження імунітету. Знати, в яких продуктах є залізо, і як правильно їх спожи..
У сучасному світі, де ритм життя постійно прискорюється, а раціон часто залишає бажати кращого, здоров'я кишківника набуває першочергового значення. Саме тут на допомогу приходять пробіотики – живі мікроорганізми, які, коли їх вводять у достатніх кількост..
Сьогодні, коли ми все більше усвідомлюємо важливість здорового харчування та підтримки організму природними засобами, спіруліна (Spirulina) заслуговує на особливу увагу. Ця синьо-зелена мікроводорість, що існує на Землі мільярди років, по праву вважається..