Креатини
FAQ
- → Що дає креатин організму?
- → Чим корисний креатин для чоловіків?
Головна функція цієї добавки – забезпечення енергією організму спортсмена під час серйозних фізичних навантажень. Ефект від її застосування проявляється з часом при щоденному вживанні. Однією з властивостей креатин моногідрату є зниження м'язової втоми за рахунок нейтралізації кислот, що синтезуються в ході тренувань.
Потрапляючи в організм, майже 90% речовини негайно всмоктується в м'язову тканину. У чоловіка виникає приплив енергії, збільшується витривалість та зростання м'язової маси. Значно скорочується час відновлення після навантаження. При дотриманні певної дієти та тренувань, креатин допомагає швидко схуднути.