Гейнери
Что таке Гейнери?
Гейнери поєднують в собі швидко засвоювані (сироватковий) і повільно засвоювані (казеїновий) білки, багаті ВСАА. Він також містить вуглеводний комплекс і низький вміст жирів - всього 8 г на порцію (320 г).
Білки, що містяться гейнері, отримані виключно з молочної сироватки, яка за своїм складом дуже схожа на м'язову тканину людини. Він швидше засвоюється, що дозволяє ефективно синтезувати білок на рівні м'язів. Даний вид протеїну є найбільш ефективним в запобіганні втоми і підтримці м'язової тканини, запобігаючи її послетренировочную деградацію і сприяючи унікальному збільшенню сили і м'язової маси.
Поєднання білків і вуглеводів сприяє позитивному азотистому балансу під час фізичних навантажень, запобігаючи таким чином деградації м'язів, посилюючи поповнення глікогену в м'язах і підвищуючи реакцію на інсулін, сприяючи таким чином відновленню м'язів після фізичних навантажень.
Добавка призначена для:
- Збільшення маси і об'єму м'язів.
- Прискорення відновлення м'язів, у всіх модальностях.
Спосіб застосування
Приймайте одну порцію гейнера (8 мірних ложок) в день. Приймайте ½ порції (4 мірні ложки - 160г) за 30-40 хвилин до тренування ½ порції Endurance (4 мірні ложки - 160г) відразу після тренування або приймайте по ¼ порції (2 мірні ложки - 80г) чотири рази на день вранці, перед тренуванням, після тренування і перед сном. Для приготування ½ порції розвести чотири мірні ложки в 640 мл води і для приготування ¼ дворівневої ложки в 320 мл води. Для приготування ½ порції розведіть чотири мірні ложки в 640 мл води, а для приготування ¼ порції розведіть дві мірні ложки в 320 мл води.
Купити Гейнери можна у нашому магазині або замовивши на нашому сайті.
FAQ
- → Навіщо потрібно пити гейнер?
- → Скільки потрібно пити гейнер, щоб був результат?
Гейнер - це суміш простих чи складних вуглеводів та білків. Її використовують як додатковий прийом їжі або замінника їжі, щоб підвищити калорійність протягом дня або набрати масу тіла.
Ідеальний розмір порції гейнера – 150 грам. Кількість порцій на день залежить від вашого харчування, на скільки багато і часто виходить перекушувати звичайною їжею. Як правило, додавши в щоденний раціон два прийоми гейнера по 150 грам - цього буде цілком достатньо, щоб отримати суттєві 1200-1300 калорій.