Як правильно мити голову

Здавалося б, що може бути простіше за щоденну процедуру миття голови? Вона здається такою ж буденною, як очищення обличчя або чищення зубів. Проте багато хто припускається помилок у цьому простому процесі, які негативно впливають на здоров'я волосся і шкіри голови. Далі ми поділимося порадами про те, як правильно проводити цю процедуру, щоб ваше волосся завжди залишалося прекрасним і здоровим.

Як правильно мити голову - основні правила

Для здоров'я волосся і шкіри голови важливо дотримуватися простих правил. Перед миттям ретельно розчешіть волосся масажною щіткою. Використовуйте теплу воду і вибирайте шампунь відповідно до вашого типу шкіри голови. Спіньте шампунь у долонях, потім його слід рівномірно розподілити по шкірі голови та масажувати шкіру голови. Ретельно змивайте шампунь, потім застосуйте бальзам або маску, уникаючи коренів волосся. Обполіскувати волосся потрібно прохолодною водою для надання блиску.

Як часто слід мити голову

Як часто слід проводити миття голови, залежить від швидкості забруднення вашого волосся в ділянці біля коріння. На це впливають різні аспекти:

• тип вашої шкіри голови;
• ступінь жорсткості використовуваної води;
• якість застосовуваних шампунів і наскільки добре ви їх змиваєте;
• частота використання засобів для стайлінгу;
• довжина вашого волосся і спосіб його укладання.

Фахівці з волосся, трихологи, радять здійснювати миття від двох до трьох разів на тиждень. Однак, якщо ваше волосся схильне до жирності та ви регулярно використовуєте стайлінгові продукти, такі як лак або гель, можна збільшити частоту до щоденної. Це допоможе уникнути накопичення бруду в кореневій зоні, який може спричинити запалення та уповільнити ріст волосся. У таких випадках обирайте легкі очищувальні засоби, призначені для постійного використання.

Як правильно мити голову чоловікові

Зазвичай чоловіки не приділяють стільки ж уваги догляду за волоссям, як жінки, вважаючи за краще використовувати універсальні засоби, як-от шампунь із бальзамом, гель для душу й очищувальний засіб для обличчя в одному флаконі. Проте, детальний догляд може значно поліпшити стан волосся, роблячи його не тільки красивішим, а й здоровішим. Правильний підхід до миття волосся може позбавити чоловіка таких проблем, як лупа і прискорене випадання волосся. Ось кілька порад щодо догляду за чоловічим волоссям:

• підбирайте шампунь, орієнтуючись на тип вашої шкіри голови - чи то жирна, чи то суха, чи то нормальна, чи то схильна до лупи, чи то чутлива;
• якщо ви миєте голову щодня, використовуйте шампуні з написом "для щоденного використання", які є більш м’якими;
• тримайте спеціалізовані засоби на волоссі деякий час (2-3 хвилини), перш ніж змивати, особливо це стосується шампунів проти лупи або випадання волосся;
• не нехтуйте кондиціонером, особливо якщо у вас довге волосся - це полегшить розчісування і зробить волосся більш керованим;
• ретельно змивайте всі засоби з волосся, оскільки їхні залишки можуть спричинити сухість і обтяження волосся, а також прискорити його забруднення.

Як правильно користуватися безсульфатним шампунем

Безсульфатні шампуні, що не містять у своєму складі лаурил сульфат натрію (SLS) і лаурил сульфат амонію (ALS), є чудовим рішенням для людей з особливо чутливою шкірою голови, а також для тих, хто віддає перевагу щоденному миттю волосся. Вони чинять більш ніжний вплив, менше подразнюють шкіру і акуратно очищають волосся.

Використання безсульфатного шампуню має свої особливості:

• Такі шампуні менш ефективно видаляють силікон, що міститься в стайлінгових продуктах і засобах для догляду, які не вимагають змивання;
• Вони не найкращий вибір для лікування лупи;
• Для ретельного очищення волосся середньої довжини може знадобитися повторне нанесення шампуню;
• Вони створюють менше піни;
• При переході на безсульфатний шампунь деякі можуть помітити тимчасове зниження об'єму біля коріння волосся.

Для досягнення оптимальних результатів з безсульфатним шампунем слід:

• Тримати продукт на коренях волосся не менше однієї-двох хвилин, оскільки рослинні очищувальні речовини, що містяться в ньому, вимагають більше часу для впливу;
• Наносити шампунь у кількості, що перевищує звичайну, порівняно із сульфатними шампунями;
• Регулярно, раз на тиждень, використовувати головний скраб або шампунь для глибокого очищення.

Як правильно розчісувати волосся

Нагадуємо, що перед початком розчісування важливо ретельно висушити волосся. Після миття рекомендується застосувати зволожувальний або живильний крем, який допоможе розділити сплутані кінці та запобіжить їхньому пошкодженню в процесі розчісування.

Оптимальний спосіб розчісування - починати з кінчиків волосся, поступово піднімаючись до верхівки голови. Це допомагає уникнути непотрібного витягування та пошкодження волосся. На завершення процесу не забувайте проводити легкий масаж шкіри голови з використанням масажної щітки, що сприяє поліпшенню кровообігу.