Випадіння волосся у жінок: Поради трихолога

У разі інтенсивного випадіння волосся важливо звернутися за порадою до трихолога. Зазвичай фахівці радять переглянути ваше харчування, змінити методи укладання волосся, виключити використання невідповідних або низькоякісних засобів для догляду. Для ефективного лікування алопеції важливо визначити причину випадіння волосся, що можливо тільки після професійної діагностики у фахівця.

Визначення типу волосся та його стан для правильного догляду

Для жінок з нормальним типом волосся характерні слухняні локони, які легко розчісуються й укладаються, зберігаючи форму. Мити голову рекомендується в міру забруднення, приблизно кожні 3-4 дні. Жирне волосся зазвичай не схильне до перетину, легко укладається, але форму тримає недовго. Жінки з таким типом волосся часто стикаються з лупою. Часте миття в цьому разі не є рішенням; важливо вибрати правильний догляд. Сухе волосся має тьмяний вигляд, схильне до заплутування і швидкого перетину. За невідповідного догляду волосся стає ще більш крихким, а на шкірі голови може з'явитися лупа.

Правила миття та сушіння волосся

Рекомендується мити волосся теплою водою, рівномірно розподіляючи шампунь по всій довжині волосся і шкірі голови. Трихологи часто радять робити легкий масаж голови під час миття для стимуляції кровообігу, що може допомогти в разі випадіння волосся. Не слід інтенсивно розтирати волосся рушником або одразу приступати до сушіння феном. Краще дати волоссю природно висохнути протягом 15-30 хвилин. Розчісувати мокрі пасма не рекомендується, оскільки вони найбільш уразливі в цьому стані.

Помилки в укладанні та використанні засобів для укладки 

Для збереження здоров'я і запобігання стоншенню волосся важливо під час укладання не підносити фен занадто близько до голови. Також слід уникати використання надмірної кількості стайлінгових засобів і ніколи не наносити їх безпосередньо на корені волосся. Ключовим моментом у захисті локонів від впливу гарячого повітря є використання засобів із термозахистом.

Поради щодо харчування для зміцнення волосся

Для підтримання краси, здоров'я та густоти ваших локонів корисно додавати до раціону яйця, морепродукти та рибу, а також бобові, ягоди, шпинат, горіхи та молочні продукти. Трихологи також радять вживати продукти, багаті вітамінами групи В, С, D, E, мінералами та іншими мікроелементами.

Засоби для догляду за волоссям, рекомендовані трихологом

У разі боротьби з підвищеною втратою волосся трихологи часто рекомендують використовувати міноксидил - ефективний активатор росту волосся. Цей препарат стимулює волосяні фолікули, покращуючи кровообіг і сприяючи притоку поживних речовин до шкіри голови. За регулярного використання міноксидилу результати зазвичай стають помітними через 1-2 місяці.

Для правильного догляду за волоссям слід обирати продукти, рекомендовані трихологами, як-от шампуні, маски, бальзами та олії. Ви знайдете їх в інтернет-магазині Minoxidil. До складу цих засобів зазвичай входять рослинні екстракти, вітаміни та амінокислоти, необхідні для зміцнення і росту волосся.