Статті про вітаміни

Вітамін В12, або кобаламін, є одним із найважливіших вітамінів, необхідних для підтримання здоров'я організму. Він виконує ключову роль у виробленні червоних кров'яних клітин, підтримці здоров'я нерво..

Стрес та нервове напруження стали невід’ємною частиною сучасного життя. Незалежно від того, чи стикаєтеся ви з щоденними робочими викликами, чи переживаєте особисті труднощі, ваше тіло потребує підтри..

Вітамінні комплекси відіграють важливу роль у підтримці загального здоров’я і добробуту. Вони забезпечують наш організм необхідними вітамінами та мінералами, яких може не вистачати в повсякденному хар..

Часто отримую запитання від клієнтів про те, як правильно поєднувати різні вітаміни та добавки. Однією з найбільш обговорюваних добавок є омега 3. Ці жирні кислоти мають величезну кількість корисних в..

Вітаміни і добавки мають важливе значення для підтримки нашого здоров'я, і їх правильне поєднання може суттєво вплинути на ефективність їх дії. Одні з найпопулярніших добавок — це омега-3 жирні кислот..

Як експерт, я не раз стикався з темою вітамінів у нашому організмі. Сьогодні ми поговоримо про один із найважливіших, але часто недооцінюваних вітамінів – вітамін К. Чому він такий важливий? Які функц..