Вітаміни групи Б
FAQ
- → Як зрозуміти, що не вистачає вітамінів групи Б?
- → У чому корисність вітамінів групи Б?
Дефіцит вітамінів групи B виражається у складностях із нервової системою, а й у зовнішньому стані. Так, при нестачі вітамінів групи B відзначається підвищене випадання волосся, ламкість нігтів, істотно погіршується стан шкіри обличчя (з'являється роздратування, вугрі, шкіра починає лущитися).
Вітаміни групи B сприяють нормальному функціонуванню клітин та виробленню енергії. Вітаміни цієї групи позитивно впливають на мозкову діяльність, роботу нервової системи, здоров'я шкіри на клітинному рівні.