Вітамін д3 2000mg 60таб.

Вітамін д3 2000mg 60таб.

Харчова добавка Vitamin D3 2000 AllNutrition - вітамін D, корисний для імунної системи, зубів і кісток, а також необхідний для правильного засвоєння кальцію. Вітамін D є потужним стимулятором імунної системи, допомагаючи боротися з різними вірусними захворюваннями. Сприяє поглинанню кальцію, фосфору і магнію на рівні кишечника і повторної абсорбції кальцію і фосфору на рівні нирок.Також вітамін D3 активно використовується як харчова спортивна добавка в бодібілдингу та інших видах спорту. Популярний вітамін D3 в єдиноборствах і різного роду контактних видах спорту де дуже популярні травми опорно-рухового апарату, кісток, зв'язок і сухожиль.

Властивості:

- збільшує мінералізацію кісток і зубів;
- запобігає розвитку остеопорозу;
- допомагає при спалюванні жиру і втрати ваги;
- підтримує нормальне функціонування нервової системи;
- підвищує імунітет організму;
- бере участь в регуляції артеріального тиску і роботи серця.

Вітамін Д - це вітаміноподібні речовини, без якого неможливо здоров'я опорно-рухового апарату. Цей вітамін спільно з кальцієм впливає на формування кісткової тканини людини.
Він синтезується в шкірі і переноситься кров'ю до органів, де тільки особливі ферменти «включають» його. Вітамін Д включає процес синтезу особливого білка - транспортера, який переносить кальцій безпосередньо до кісток. Взагалі, загальним терміном «вітамін Д3» позначають холекальцеферол (вітамін Д3).

Для чого потрібен Вітамін D3?
Кальциферол - синергист кальцію, тобто речовина, яка допомагає його засвоєнню в нашому організмі. Ці дві речовини працюють в організмі разом, тому так важливо застосовувати їх спільно. Без цього вітаміну всмоктується лише 10% кальцію і 20% фосфору. Тому найважливіша роль вітаміну Д полягає в підтримці здоров'я і міцності кісток. Так згідно з дослідженнями, гістологічний аналіз клубових кісток 675 чоловіків і жінок показав порушення мінералізації кісткової тканини при низькій концентрації вітаміну Д в сироватці крові.

Основні функції Вітаміну D3:
- відіграє найважливішу роль в фосфорно-кальцієвому обміні;
- забезпечує потрібну концентрацію кальцію для процесу остеогенезу (формування кісткової тканини);
- допомагає всмоктуванню кальцію в кишечнику (підсилює всмоктування кальцію в епітелій кишечника);
- переносить внутрішньоклітинну інформацію (попереджаючи генетичні захворювання);
- є імуномодулятором;
- перешкоджає виникненню пухлин.

Таким чином, стає зрозуміла важливість цієї речовини не тільки для опорно-рухового апарату, а й для всього організму в цілому. Відомий факт, що вітамін Д (а точніше вітамін Д3) синтезується в епідермісі людини під дією ультрафіолетових променів. Ця речовина також здатна накопичуватися в печінці і досить довго там зберігатися (до 6 місяців).

Умови і фактори, що впливають на синтез холекальциферолу:
Світлова хвиля. Виявляється синтез вітаміну в різні пори року і в різний час доби не однаковий. Середній хвильової спектр є найбільш сприятливим для синтезу вітаміну Д. Це відповідає раннього ранку і заходу.
Шкірна пігментація.У людей зі смаглявим кольором шкіри, синтезується менше вітаміну Д3, ніж у світлошкірих людей.
Вік. У літньому віці значно зменшується здатність шкіри до синтезу вітаміну.
Порушення роботи шлунково-кишкового тракту, що негативно впливають на всмоктуваність вітаміну і провітаміну.
Ендокринні порушення.

Позитивний вплив Вітаміну D3:
- профілактика і лікування захворювань ОДА

Важливість застосування вітаміну D3 для жінок старше 45 років
Адекватне вживання вітаміну Д (спільно з кальцієм) істотно знижує ризик розвитку остеопорозу, випадкових вікових переломів, випадкових падінь. Так в 2013 році, черговий звіт Американської Асоціації досліджень в області кісток, рекомендує обов'язкове включення оптимальних доз вітаміну Д3 для лікування і профілактики остеопорозу у жінок в період пост-менопаузою і у чоловіків старшого віку.

Вплив Вітаміну D3 на клітинні процеси
Вітамін Д - є найважливішим гормоном, який регулює складні клітинні процеси, в тому числі і процеси формування сполучної тканини. Так японське дослідження Shiraishi A., Takeda S., опубліковане 2000 року дає уявлення про вплив холекальциферола на синтез колагену. Так, D-гормон стимулює збільшення синтезу колагену I типу та білків кісткового матриксу, які відіграють найважливішу роль в мінералізації кісткової тканини. Також важливе значення холекальциферол грає в процесі загоєння мікропереломів і збільшення кісткової маси в цілому. (Yamoto H.).

Вплив Вітаміну D3 на стан м'язової системи та її скоротливу здатність
Дослідження, проведені Ducas L. і співавторів відзначає збільшення м'язової сили при високій концентрації D-гормону в сироватці крові.


Вплив Вітаміну D3 на здоров'я опорно-рухового апарату
Вітаміни являють собою незамінні речовини, необхідні для нормального росту і процесів життєдіяльності. Здебільшого вітаміни надходять в організм людини із зовнішнього середовища. Всі вітаміни можна розділити на дві групи: водорозчинні та жиророзчинні. В даний час вітаміном D називають два жиророзчинні речовини, що мають подібне хімічну будову: холекальциферол (вітамін D3) і ергокальциферол (вітамін D2). Так як вітамін D часто застосовується для профілактики розвитку та лікування рахіту у дітей, то його ще називають протирахітичний вітаміном. Ергокальциферол в дуже маленьких кількостях виявляється в печінці, риб'ячому жирі, яєчному жовтку, ікрі осетрових і лососевих риб, вершковому маслі, що не знежирених молочних продуктах, петрушці, шпинаті. Холекальциферол (вітамін D3) утворюється в шкірних покривах людини під дією ультрафіолетового випромінювання. При цьому спочатку відбувається синтез його провітаміну - 7-дегідрохолестерол, який потім поступово перетворюється в активну форму вітаміну D3. Найкраще освіту провітаміну відбувається при ультрафіолетовому випромінюванні, посилає Сонцем на землю, в годинник сходу і заходу. Найкраще провітамін D3 синтезується у молодих людей, що мають світлу шкіру.

Вітамін D3 перетворюється в активний метаболіт кальцитриол, який грає важливу роль в регуляції кальцієвого обміну. Кальцитриол сприяє засвоєнню кальцію з травного тракту, відкладенню його в кістковій тканині і перешкоджає його вимивання з організму.

Є доведеним такий факт, що вітамін D разом з гормонами паращитовидних залоз регулює сталість змісту іонів кальцію в сироватці крові, а також регулює фосфорний обмен.Такім чином, головним завданням вітаміну D є забезпечення нормального росту і розвитку кісткової тканини, попередження рахіту, остеомаляції (розм'якшення кісток) і остеопорозу.

Норми споживання Вітаміну D
На жаль, статистика показує, що більша частина людства відчуває дефіцит вітаміну Д. Більше 40% населення США і Європи старшого віку має знижену концентрацію вітаміну Д в сироватці крові. У 50% жінок в пост-менопаузний період концентрація Д-гормону знижена. А саме ці групи населення особливо схильні до дегенеративних захворювань ОДА.

Цікавий факт, найбільший дефіцит у вітаміні Д відчувають люди, що живуть в теплих країнах: Греція, Іспанія, Італія. А в північних країнах, особливо в Скандинавії цей відсоток не високий. Це пов'язано з кількома причинами: по-перше, історично, в цих країнах їдять дуже багато жирної риби, що містить велику кількість холекальциферола, а, по-друге, в Скандинавії прийнято збагачувати їжу вітаміном Д, через коротке світлового дня. Таким чином, країни Скандинавії - успішний приклад боротьби з вітамінним дефіцитом на державному рівні.

Норма вживання Вітаміну Д трохи різна для різних країн, регіонів. Але можна привести середнє число, яке останнім часом прийнято в науковому співтоваристві. Норма вживання вітаміну Д (холекальциферолу) - близько 400 МО на добу Для груп ризику розвитку остеопорозу (люди старше 50 років) та інших дегенеративних захворювань ОДА - 700-800 МЕ

Недостатність вмісту в організмі вітаміну D зазвичай виникає у людей, які проживають в північних місцевостях. Крім цього гіповітаміноз вітаміну D може бути викликаний і порушенням всмоктування жирів з кишечника, яке, наприклад, розвивається при різних захворюваннях печінки і жовчного міхура.

Симптомами гіповітамінозу вітаміну D є: болі в кістках, особливо в тазовій області; качина хода; кульгавість; руйнування зубної тканини; м'язові болі. Добова потреба у вітаміні D організму дитини становить 400 МО (міжнародні одиниці), а для дорослої людини оптимальна денна доза - 100 МО.

Додатковий прийом вітаміну D потрібно людям, які проживають в країнах з низьким рівнем ультрафіолетового сонячного випромінювання; особам, які ведуть переважно нічний спосіб життя; лежачим хворим; строгим вегетаріанцям; вагітним і годуючим жінкам; літнім людям; особам, які зловживають тютюнопалінням і алкогольними напоями. Вітамін D може накопичуватися в організмі, що може призводити до його передозуванні.

Симптомами гіпервітамінозу вітаміну D є: підвищення рівня кальцію в сироватці крові, загальна слабкість, нудота, блювота. Препарати вітаміну D протипоказані особам, які страждають на активну форму туберкульозу, захворюваннями печінки і жовчних шляхів, виразкову хворобу шлунка і дванадцятипалої кишки.

Рекомендації щодо застосування: Приймати по 1 капсулі раз в день.

Не є лікарським засобом!

Чому тобі краще вибрати мене а не іншого продавця, і чим Міноксидил від Стаса Бороди кращий від інших?